.jpeg/:/rs=w:1209,cg:true,m)
Paunan pienryhmävalmennus
Paunan pienryhmävalmennus on erinomainen tapa päästä lähemmäs Paunan valmennuskulttuuria ja henkilökohtaista valmennusta.
Helmikuussa Paunalla on alkamassa kolme uutta valmennusryhmää!
Alkavat valmennukset
Voimaa ja Lihasta
Treenit keskiviikkoisin
klo 16:45-17:45
129 €/kk
- Tavoitteena yleinen voiman ja lihasmassan kasvatus
- Aloitus 8.2.2023
- 8 yhteistreeniä
- Kesto 8 viikkoa (2 kk)
- Henkilökohtaistetut treeniohjelmat
- Ryhmän oma keskustelualue
- Ei vaadi Paunan jäsenyyttä
Voimanosto
Treenit keskiviikkoisin
klo 18-19
129 €/kk
- Voimanostoon keskittyvä pienryhmä
- Aloitus 8.2.2023
- 8 yhteistreeniä
- Kesto 8 viikkoa (2 kk)
- Henkilökohtaistetut treeniohjelmat
- Ryhmän oma keskustelualue
- Ei vaadi Paunan jäsenyyttä
Vapaapainoharjoittelun peruskurssi
Treenit sunnuntaisin
klo 11-12
99 €/kk
- Vapailla painoilla treenaamisen alkeet
- Aloitus 5.2.2023
- 8 yhteistreeniä
- Kesto 8 viikkoa (2 kk)
- Opit treenaamaan vapailla painoilla
- Ei vaadi Paunan jäsenyyttä
Uudet pienryhmät!
Paunan uudet pienryhmävalmennukset alkavat helmikuussa, tutustu ryhmävaihtoehtoihin ja hyppää mukaan!